愛知県名古屋市にあるチアダンス・チアリーディングスクール セイラーズ

070-6529-4174

2016年

12月

28日

クリスマス会☆バランスボールなっちゃんより

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター・体力指導士・産後指導士のなっちゃんです

 

先日、Sailorsのクリスマス会が行われました!

 

私は美帆コーチと一緒に身体の仕組みの講義をしました。

 

素敵な全身タイツで!!

 

 

姿勢1つで体に大きな影響がある事、運動と睡眠の関係。

成長期の子供にとっての運動、大人にとっての運動の必要性をお話しました。

 

そしてジュニアアスリートフードマイスターの立場からも

練習前後の間食の内容をお話しました!!!

 

子供達にはちょっと難しい内容もあったけど、

お母さん方にお伝え出来る良い機会だったのでお話しました(^^)

 

食事のサポートも元気に日々過ごす為には重要です!

意外とご飯作り、ケーキ作りが大好きな私です

 

そしてその後はエクササイズ

 

さすがチアリーダー!

初めての動きもすぐに慣れて、しかもみんなずっと笑顔

 

楽しいエクササイズでしたね!

 

毎週水曜日に行なっているバランスボール、年齢層も幅広くお待ちしております

 

新年は年末年始の食べ過ぎのケアをしていきましょうね!!

  • 受講生募集
  • スクール紹介
  • システム一覧
  • スクール紹介&アクセス情報
  • ジュニアスクール
  • 中高生スクール
  • 大人スクール
  • ミセスシニアスクール
  • プロ養成スクール
  • チアリーディング
  • エクササイズ/ダンス
  • セイラーズ提携校
  • 講師紹介
  • 企業向けチア出演依頼講師派遣
  • ワークショップ開催中
  • お気軽にお問い合わせください
  • メディア出演&実績
  • Sailors blog
  • Sailors AMEBA blog
  • オールスターブログ
  • Mama Cheer Blog
  • MIHO’S BLOG

名古屋サイクロンズ ブログ

おとな女子部

名古屋サイクロンズ ブログ

 

チアーズネット

      

Instagram

ページトップへ