Sailors大人向け チア&エクササイズクラス

無料体験WEEK☆1月16日～21日

　無料体験レッスンを来週開催します！

　開催期間：1月16日（月）～21日（土）

チア経験者の方も初心者の方も楽しめる

大人向けのチアダンスクラス☆

運動が苦手な方でも楽しめるエクササイズプログラム☆

そんなクラスがSailorsチアスクールで開催されています。

チア？！

エクササイズ？！

「身体が固いから無理！」

「やってみたいけど、続けられるか心配！」

なんて思っている人もいるんじゃないんですか？

大丈夫です💛

Sailors講師は皆優しく、

楽しく一緒に皆さんとレッスンを進めます。

少しでもご興味があれば、ぜひ一度レッスンにお越しください！

お待ちしております💛

無料レッスンの受付はTEL：052-734-3029orこちらから→ ★★★

Sailors HP⇨http://www.sailors-cheer.com

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 【チアダンスクラス】

《大人初中級チアダンスクラス》講師：REINA

実施日時：火曜(10:15-11:30)

《大人初級チアダンスクラス》講師：REINA

実施日時：火曜(19:30-20:30)

《大人初中級チアダンスクラス》講師：REINA

実施日時：金曜(19:45～21:15)

《大人上級チアダンスクラス》(ダンス経験者のみ)講師：CHIHIRO

実施日時：土曜(13:00～14:30)

《ママチアクラス(チアエクササイズ)》

東区上竪杉町１番地

ウィル愛知 エクササイズルーム

実施日時：木曜(10:15～11:45)

【エクササイズクラス】　　　　　

《バランスボール》講師：NACCHAN

実施日時：水曜（10:20〜11:10）

ボールの弾みを使って体幹部を鍛える事が出来る有酸素運動！

脳もフル活用！ 自律神経を整え、日頃の心身不調を改善させていくプログラムです☆

《バレトン》講師：MAYUKO

実施日時：水曜（11:15〜12:05）

フィットネス＆バレエ＆ヨガの３つの要素を融合したエクササイズ！

バランス感覚＆しなやかな筋肉を整え、身体の内面から美しくボディメンテナンスを

していくプログラムです。

《チアエクササイズ》講師：NACO

実施日時：金曜 （11:30〜12:30）

ダンベル代わりにポンポンを持って筋力アップ！ 有酸素運動で脂肪燃焼！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★