バレトンが本当に大好きな
バレトンソールシンセシスインストラクターの

松橋真由子です。

いきなりですが(^o^)
最近バレトンは
スポーツ選手や色々な方のトレーニングにも取り入れられてきています(^^)/

サッカー
ゴルフ
テニス
マラソン
ダンス
などなどφ(．．)
左右のバランスが崩れてくると
体を壊すことも(。>д<)

バレトンでは
左右同じ動作を
同じ回数行うことで
左右の体のバランスを整えていくことができます＼(^o^)／

そして続けていくことで
左右の筋肉のバランスに今まで以上に
意識ができるようになってきますよp(^-^)q

今までにない
新感覚エクササイズ
sailorsチアスクールで是非(o^O^o)

【水曜日】
 バレトン：11:15-12：05