愛知県名古屋市にあるチアダンス・チアリーディングスクール セイラーズ

070-6529-4174

2016年

12月

29日

☆スポーツとバレトン☆

バレトンが本当に大好きな
バレトンソールシンセシスインストラクターの

松橋真由子です。

いきなりですが(^o^)
最近バレトンは
スポーツ選手や色々な方のトレーニングにも取り入れられてきています(^^)/

サッカー
ゴルフ
テニス
マラソン
ダンス
などなどφ(..)
左右のバランスが崩れてくると
体を壊すことも(。>д<)

バレトンでは
左右同じ動作を
同じ回数行うことで
左右の体のバランスを整えていくことができます\(^o^)/

そして続けていくことで
左右の筋肉のバランスに今まで以上に
意識ができるようになってきますよp(^-^)q

今までにない
新感覚エクササイズ
sailorsチアスクールで是非(o^O^o)

 

【水曜日】
 
バレトン:11:15-1205

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