楽しくリズムを刻みながら、みんなで自己紹介からスタート！

チアリーダーの動きも取り入れた

なっちゃん先生のオリジナルでスペシャルなレッスン！

思わず楽しくて、笑顔になってしまいますね！！

普段行なわないような動きをしながら、

ボールで常に弾む有酸素運動は

脳の活性化も促すという効果もあり、

バランスボールは本当に身体によい動きしかありません！

普段運動不足の方には特に最適なエクササイズではないでしょうか。

また、現役チアリーダーにとって、身体をメンテナンスすることは大切です。

無駄なく負担なく、効率よく身体のバランスも整えることができます。

みなさんのリフレッシュしたこの笑顔が物語っていますね！

夏に向けて、シェイプアップしたい。

体力つけたい！

身体をバランスよく鍛えたい

運動が苦手、ダンスなんてましてや、、、

という方にも最適なエクササイズです！！

毎週水曜日　１０：３０〜１１：３０　

Sailors本校スタジオ

千種区内山3-10-17　今池セントラルビルB1

お得なトライアルキャンペーン実施中！！

入会金無料キャンペーン！！（6月末まで）

詳細はこちら→★★★