Sailorsスタジオでは、新しいクラスが続々と開講しております

大人向け新クラスの“無料体験会”を行います。

夏を前に

ぜひこの機会にいろいろなクラスで身体を動かしてみませんか

◆体験会開催日時＆クラス

・6月22日（月）19：15～20：15（60分）　チアダンス入門（対象：中高生以上）

・6月23日（火）11：35～12：35（60分）　バレエエクササイズ（お子さま同伴OK）

・6月24日（水）10：30～11：30（60分）　バランスボール　（お子さま同伴OK）

・6月25日（金）10：15～11：15（60分）　親子チア（未就園児のお子さまと一緒に）

◆クラス紹介　

①チアダンス入門

初心者から始められるチアダンスクラスです。

ウォーミングアップから始まり、ストレッチ、トレーニング、体の動かし方、モーション(チアの基本的な腕の動き)など初めての方でもできる動きから取り入れていきます。

平日夜開催なので、週末は忙しい…お仕事されている女性にもオススメです

②バレエエクササイズ

バレエの動きを用いてストレッチや無理のない筋力トレーニングを行っていくスローエクササイズです。

裸足で行うため、足の裏で地面を感じながら全身のバランスを整え、深層筋を意識して行うことで身体を更に引き締めることができます。

③バランスボール

弾みながらリズムに合わせて有酸素運動、体幹トレーニング、ダンス、ストレッチ

運動が苦手な人でも無理せず個人のペースでトレーニングできるよう、老若男女問わず多くの方に参加いただけるクラスを目指します。

④親子チア（未就園児のお子さまと一緒に）

歩くことが可能なお子様から受講できるクラスです。

1歳から2歳はいろいろな能力が著しく発達する時期。一番近くにいるママを真似ることから様々なことを学んでいく時期でもあります。楽しいママの姿を見て、子供達も自然と笑顔になります。

また、大好きなお友達に刺激され、できることが増え、元気よく運動すること、踊ることで気持ちを発散することができます。更に、仲間と同じものを作り上げることで、集団の中での社会性も養っていきます。

◆体験会申込み方法

下記メールアドレスまで必要事項を送付ください。

≪送付先アドレス≫info@sailors-cheer.com

≪メール送付内容≫　

件名に「6月末体験会希望」、本文に①希望クラス／②氏名／③連絡先メールアドレス／④連絡先電話番号を明記ください。

※お申し込み後、info@sailors-cheer.com より返信いたします。

受信制限をされている方は、上記アドレスからのメールが受信できるように受信制限の解除をお願いいたします。

お申し込み後、3日以内にメールが届かない場合は、恐れ入りますがお電話にてお問合せいただけますようよろしくお願いいたします。

Sailorsチア＆ダンススクール 事務局

TEL：052‐734‐3029

E-Mail： info@sailors-cheer.com

HP : http://www.sailors-cheer.com/