愛知県名古屋市にあるチアダンス・チアリーディングスクール セイラーズ

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キラママに向けて☆レディチアレッスン

今日は「ロールアップ」をじっくりと。

どこの筋肉を使い、重心をどこにもってきて、

身体をどうコントロールしていくか。

など、一人一人詳しくチェックをしながら行いました。

 

自分の軸はどこにあるのか。

 

その基本動作の中で自分のコントーロルを身につけていくことが

ターンなど、「軸」がないとできない技にいかにつながるか、

身体の使い方をもって実感できたと思います。

そして普段の姿勢につなげてもらえたらなあと思います。

 

また、レディチアリーダーたちもキラママに向けて

本格始動開始!!!

 

まずは楽しむことから☆

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