講師紹介　

≪担当クラス≫
本校（今池スタジオ）
■大人クラス■
親子チア（未就園児と親）
金曜日10：15～11：15

チアエクササイズ（中高生～成人女性）
金曜日11：30～12：30

■KIDSチアダンス■
提携校日進校　コパンスポーツクラブ

講師～NACO～

2014-2016　Sailors　ALL　STARS　にも所属。

高校時代はソングリーディング、バトントワリングの基礎を学び、大会出場経験もあり。
出産後、セイラーズに出会い、５年間セイラーズの元で
レッスンにインターンを積み、多数イベントにも出演。
実績を積み上げ、いつも相手の立場になって考え行動できる
チアスピリットあふれる先生です。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆こんな方におすすめ◆◆◆◆◆◆◆◆◆

☆産後の身体をメンテナンスしたい
☆健康作りをしたい
☆自分のための時間を作りたい
☆毎日の生活にハリがほしい
☆何でも言い合える仲間がほしい◎まずは楽しく身体を動かすところから！

《クラス内容》

チアエクササイズ

チアの動きを取り入れたエクササイズで脂肪燃焼！！
ストレッチで身体をメンテナンス！

有酸素運動でたっぷり汗をかいて、身体も心もリフレッシュ！

凝り固まった筋肉をストレッチでほぐしながら、女性らしいラインの身体を作り上げていくことが目的です

有酸素運動（チアエクササイズ）で脂肪燃焼！！
ストレッチで身体をメンテナンス！
最後にはポンポンを持って笑顔で楽しくチアダンス！

チアダンスを通して心も身体もリフレッシュ！！
笑顔で踊る事で充実した毎日を送る事ができます。

親子チア

歩くことが可能な子から受講できるクラスです。

１歳から２歳はいろいろな能力が著しく発達する時期

一番近くにいるママをマネることからさまざまなことを学んでいく時期でもあります。

楽しいママの姿を見て、子供たちも自然と笑顔になります

また、大好きなお友達に刺激され、できることが増え、元気よく運動すること、踊ることで気持ちを発散することができます。

さらに、仲間と同じものを作り上げることで、集団の中での社会性も養っていきます。

子どもも大人も人が大好き！！
いつも笑顔で迎えてくれる、あったかいんだから～
のNACOコーチに！是非会いに来てください～

 
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1～3月末まで！！　
 

※本校に体験されて4名の方入会していただけました★
※名東校に体験され2名の方入会していただけました★
  有難うございます